减肥的方法无外乎“迈开腿，管住嘴”，那么为了穿上美美的衣服，有哪些健康的减肥方式呢？

　　1. Watch your portions

　　注意份额

　　2. Avoid sugar

　　不吃糖类

　　3. Have more meals a day but less food at each

　　少食多餐

　　4. Eat a reasonably balanced diet

　　保持营养均衡

　　5. Do exercise

　　锻炼

　　1. I'm ( going ) on a diet.

　　我在节食减肥。

　　2. I'm cutting down on sweet food.

　　我正在减少甜食的摄入量。

　　3. I just drink sugar-free beverage.

　　我只喝无糖饮料。

　　4. You've got to eat less and exercise more.

　　你得少吃多运动。

　　5. She's on a diet.That explains why she eats like a bird.

　　她在节食，这就是她吃得这么少的原因。